{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

Aujourd’hui je vous propose de bien démarrer la journée avec un petit déjeuner complet et la recette d’un smoothie tout simple et plein de vitamines!

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

Pas toujours facile de préparer des jus de fruits frais ou smoothies entre deux saisons… Et bien j’ai testé une recette toute simple, composée tout simplement de lait, de fruits rouges surgelés (mix de mûres, myrtilles et framboises chez Picard) et un peu de muesli.

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

En ce qui concerne les quantités, j’ai un peu ajuster au fur et à mesure que je mixais mais ça donne environ: 2/3 de lait, 1/3 de fruits et deux cuillères à soupe de muesli!

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

On on mixe quelques minutes et hop le tour est joué 🙂

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

La couleur ne rend pas très bien en photo mais on obtient un joli jus mauve! Et accompagné de céréales, on obtient un petit déjeuner sain et complet!

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

Évidemment les smarties des le matin c’est pas conseillé hein, c’était pour la présentation 😉

{Food} Un smoothie vitaminé pour un super petit déjeuner!

Je vous souhaite une belle journée,

Nathalie

 

3 commentaires

  1. Salut,
    Ton smoothie vitaminé a l’air trop top ! Je pense le refaire à la maison, car j’adore les fruits rouges, particulièrement les myrtilles. De plus, j’aime bien ce genre de petit déjeuner, parce qu’avec mon travail, j’ai rarement le temps de manger un morceau à midi.

    J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s