{Coup de cœur} Le livre « Je suis happy » de Margot – You make fashion

On parle livre aujourd’hui !

Je vous ai raconté samedi dans mon article spécial « Be Happy » que j’avais commandé le livre de Margot du blog « You make fashion ».

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

Le livre est sorti jeudi dernier et il est déjà en tête des ventes un peu partout, je vous explique donc pourquoi je l’ai acheté et je vous montre un peu de quoi il s’agit !

Margot a écrit avec sa maman Catherine, sophrologue depuis 15 ans, un guide, ou plutôt une bible de 200 pages, « lifestyle » et sophro intitulé : « Je suis happy ! ».

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Pourquoi j’ai acheté ce livre ?

Tout d’abord, parce que j’avais regardé la présentation sur son blog et sur les sites et que le contenu m’attirait. Etant dans une phase ou j’essaie d’être happy au quotidien et bien dans mes baskets en toutes circonstances, je me suis dit que ça m’intéressait 🙂

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

Et puis, Margot étant connu pour sa bonne humeur communicative, son blog plein de bons conseils, je me doutais que le contenu serait intéressant et bien ficelé. Le fait qu’elle écrive le guide avec une sophrologue (sa maman), a fini de me convaincre à l’acheter.

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

Et comme je ne regrette pas mon achat à 14€95 !!

A peine ouvert, on a l’impression d’entendre la voix enjouée de Margot nous dire Bonjour !

Le livre est composé de 3 grandes parties : Bien dans ma tête, Bien dans mon corps et Bien chez moi.

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

Pour chaque rubrique, Margot et sa maman répondent à des interrogations de lectrices et donne leurs bons conseils basés sur la sophrologie, la confiance en soi. Que ce soit pour canaliser son stress, pour ne plus avoir peur de l’avion, de remettre après une dispute, mieux prendre soin de son corps, mieux manger et bouger, se sentir bien chez soi etc etc… Une multitude de thèmes sont abordés, et les réponses sont toujours très complètes, les conseils pertinents.

On retrouve de nombreux exercices de sophrologie, simples et efficaces pour chasser le négatif, se recentrer sur l’essentiel et apprendre à respirer efficacement.

Au fil des pages, on retrouve des petites annotations de Margot, comme dans un journal, des pages à colorier, des petites idées de listes à compléter et même des DIY, comme une boîte à souvenirs ou des recettes beautés faciles, le plat télé réconfort… etc

Le livre fait près de 200 pages, il est vraiment réconfortant dans tous les sens du terme. A lire d’une traite ou à picorer au besoin avec un bon chocolat chaud 🙂

Margot et sa maman ont fait un travail formidable d’écriture et les photos du livre nous confirme que Margot et sa maman ont une complicité, celle de partager, de sourire, pour mon plus grand plaisir !

Je vous laisse découvrir un petit aperçu de ce livre, foncez, vous ne serez pas décues !

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

{Coup de cœur} Le livre "Je suis happy" de Margot - You make fashion

Belle journée,

Nathalie

4 commentaires

  1. Ce livre a l’air génial !! Du coup suite à vos conseils je l’ai acheté et je suis en train de le lire !! Merci
    J’ai découvert votre blog il y a quelques semaines et j’adore !!!! Merci pour vos conseils, votre enthousiasme et votre fraîcheur …
    Merci
    Valérie

    J'aime

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