{Food} Les petites tartines délicieuses et « healthy »

Une petite idée de déjeuner sain et rapide à faire ! J’ai la chance de travailler dans le quartier ou je vis du coup parfois le midi je rentre déjeuner à la maison et je ne cuisine pas quand je suis sans les enfants…

Une alternative que j’adore : les tartines !

Avec ou sans kids, on peut varier comme on veut, décliner en salé ou sucré et c’est plutôt sain si on évite les tartines au nutella 😉

Voilà les dernières, elles étaient succulentes et m’ont bien calées car faite avec du pain complet !

J’ai tartiné les deux salées avec du fromage frais ail et fines herbes, nettement mieux que du beurre, et j’ai ajouté de l’avocat + graines de tournesol et sur l’autre des radis découpés en lamelles plus ciboulette.

Pour la sucrée j’ai tartiné du yaourt et ajouté de la banane et des fraises, les premières de l’année !

Avec ça j’ai goûté une boisson découverte chez l’épicier thaï du coin (et oui je vis dans le 13ème !) une boisson à la grenade et aux graines de Basilic, c’est délicieux !

Bon appétit 🙂

Nathalie

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